Es tu punto de partida. Básico para conocer la condición en la que llegas al programa cuando inicias tu proceso. Para empezar necesitas informar algunos datos sobre tu estado físico actual. Estos valores permitirán al algoritmo del sistema analizar la situación de tus principales indicadores, que según la Organización Mundial de la Salud, califican el grado de bienesar en el que te encuentras frente a los estándares de buena condición física. Así podremos determinar el nivel en el que puedes gozar de un mejor estado de salud y apariencia física y funcional.

Obtendrás tu informe personal para referencia futura durante el progreso hacia tu transformación corporal.

Una vez has efectuado el proceso de valoración y obtenido el resultado de tu Estudio Corporal, empezarán las sesiones de asesoría personalizada. En la primera sesión de esta etapa interpretaremos en conjunto lo que tu estudio personal nos está mostrando.

El propósito de este enfoque es el de resaltar los puntos importantes acerca de tu estado físico, funcional y de salud en general, rescatar sus aspectos positivos y puntualizar sobre los que aún no lo son, con el fin de conocer un poco más de tu estilo de vida, establecer los factores de éxito que deben ser considerados para el diseño tu programa pesonalizado y finalmente puedas elegir la opción más conveniente.