Acerca de C&D
Coaching de
bienestar.
Nuestra Misión
«Somos gente normal y corriente, igual que tú. La diferencia la marcó el haber tomado la decisión de actuar para lograr una versión mucho mejor de nosotros mismos con la información que recibimos.»
«Nos apasiona ayudar a los demás a ver y experimentar de lo que son capaces sus cuerpos con el esfuerzo suficiente y una filosofía de vida alineada con sus objetivos.
Nuestro propósito es ayudarte a lograr un estilo de vida feliz, equilibrado, que fortalezca tu salud y vitalidad en el presente y te permita sentirte y verte como siempre has soñado en tu futuro».
nuestra Historia
Hace algo más de 15 años, cuando comenzamos nuestra aventura, éramos todo menos la imagen de la salud, teníamos sobrepeso, poca energía para trabajar y baja autoestima. Tomamos la decisión de iniciar inspirados por la posibilidad de ver cambios rápidos en nosotros, lo que ocurrió en solo tres meses. A pesar de nuestros momentos de debilidad y el desafío que implicaba la generación de buenos hábitos, logramos controlar 13 y 8 kg respectivamente, además de recuperar un estado de salud activo y con mucha energía, lo que nos cambió la vida para siempre. Hoy, después de algunos años de ese resultado inicial, nos sentimos más entusiasmados que nunca, más en forma que siempre y encaminados hacia nuestro próximo paso que es conquistar nuestra mejor versión posible en nuestros 50´s. De esta breve historia nació nuestra pasión por lo que hacemos. Nos alegra utilizar nuestra propia experiencia y conocimiento para ayudar a gente como tú, lo que nos llena de entusiasmo y de alegría al saber que aportamos para mejorar la calidad de vida de una nueva persona cada día y así ayudar a hacer de este mundo un lugar más saludable y feliz.
Sabemos exactamente cómo te sientes. No tenemos que intentar ponernos en tus zapatos… Ya hemos estado ahí mismo, sabemos lo que se vive y logramos salir de ahí muy satisfechos gracias al sistema que nos ayudó y acompañó nuestro proceso. Es el mismo que utilizamos hoy en día para apoyarte, en versión 2022.
Ahora también podemos ayudarte a cambiar tu vida.
Adelante! Cuentas con nosotros!! Es tu decisón!!
CÓMO NOS HICIMOS…
Aktivos
Plan de Comida
Dándole a nuestro cuerpo la alimentación que necesita cada día, de acuerdo con nuestros requerimientos personales de nutrientes, proteínas y aminoácidos.
O sea, comiendo lo que nos conviene en las cantidades y proporciones adecuadas, de acuerdo con nuestro estilo de vida.
Actividad Física
Activando poco a poco nuestro cuerpo para llevarlo a ser capaz de ejercitarse según nuestra capacidad real.
Como quien dice, paso a paso y a nuestro ritmo, hasta desarrollar las bases de un estilo de vida activo, divertido y con mucha energía.
Mentalidad
Atendiendo la información que nos permite comprender la forma como manejar cada día, los riesgos asociados al consumo de alimentos que nos perjudican, con el fin de administrar con voluntad y buena actitud los hábitos que vamos construyendo conforme avanzamos en el logro de nuestras metas y propósitos de forma integral.
Algo de Nuestra Fílosofía…
Aktivos
Para nosotros, un estilo de vida saludable va mucho más allá de levantar pesas, asistir al gym, bailar zumba, practicar algún deporte o montar en bici los fines de semana. Se trata de mantener un estado mental óptimo de buena vibra y de bienestar físico, para encontrar la delicia del estirar, calentar, energizarte, ejercitar a tu ritmo, de tonificar, de comer lo correcto y lo que te gusta, para conservar tu masa muscular de forma saludable, además de poder mantener baja los niveles de grasa y descansar lo lo suficiente para recuperar la energía vital y el entusiasmo.
Todo alineado con un plan de comidas de práctico manejo y un soporte nutricional de clase mundial, que resulta ser la columna vertebral sobre la que construimos nuestros resultados y la confianza de que estamos haciendo lo mejor que podemos por nuestro ser. Todo al alcance de nuestras manos.
No se trata del plan perfecto, pero sí una herramienta útil y práctica, que nos permite vivir en plenitud equilibrada y proyectarnos hacia los años más adultos con energía vital activa, más un estado físico y de salud muy superior al promedio.
No importa la edad que hoy tienes, lo que interesa realmente es, que como todos en este mundo, cada día vamos acumulando años de edad y como consecuencia, somos sometidos al paso del tiempo y al desgaste natural que se deriva de nuestra condición de vida. Por eso, para alcanzar tus metas y disfrutarlas plenamente, necesitas conservar tu vitalidad, tu energía, tu salud interna, tu estado físico y tu rendimiento al máximo, además de sentirte en tu mejor versión cada vez que veas al espejo.
Esa es la felicidad del estilo de vida que queremos compartir contigo, que puede ser para ti también, si estás decidid@ a aportar la parte que te corresponde. Nosotros estamos listos para compartir !!!
Cómo Iniciar:
3 claveS de exito.
01
conciencia
Ser conciente de tu estado físico, emocional, mental, es lo que determina tu nivel de energía, concentracón, expectativas frente a tu vida y el desarrollo de tus propósitos en el futuro inmediato y a largo plazo.
La asesoría inicial gratuita que recibes, te ayuda a centrar tus expectativas con el programa y a proyectar el camino hacia tus metas.
02
decisión
Una vez que hemos revisado en conjunto el diagnóstico de tu situación y eres conciente de tu punto de partida, de las herramientas que vamos a utilizar en tu programa para garantizar tu resultado, deberás decidir la manera como qiueres empezar, para establecer el ritmo y los avances esperados.
03
mentalidad y disciplina
Sabemos que es un proceso que requiere esfuerzo y dedicación, por eso es importante atender a la convocatoria, a la participación activa y al acompañamiento personalizado que llevaremos a cabo contigo para efectuar ajustes oportunos y lograr avances progresivos.
Nuestra vida en fotos…
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Aktivos
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Contacto
(+57) 317-7783302
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