TU PROGRAMA …

bajar de peso

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Reducir Medidas

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Tonificar o Aumentar Masa Muscular

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mantenerme en forma

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ESTÁS EN BUENAS MANOS !!
NUESTRA MAYOR INSPIRACIÓN SON
LOS RESULTADOS..!

“ He mejorado mi autoestima. Me siento respaldado con la comunidad «.

Clara

“ no creia que pudiera cambiar mi vida y lo estoy consiguiendo «.

Maria y helena

“ No ha sido fácil pero me siento animada con lo que he podido lograr «.

Clara p.

EN SOLO TRES PASOS

INICIA EL CAMINO HACIA TU MEJOR VERSIÓN !!!

PASO 1: estudio corporal

Es nuestro punto de partida y una etapa básica para conocer la condición en la que te encuentras en el momento de iniciar tu proceso. Para empezar necesitas indicar tu sexo y algunos datos sobre tu estado físico actual. Estos valores permitirán al algoritmo del sistema analizar la situación de los principales indicadores que según la OMS (Organización Mundial de la salud), califican el nivel de bienesar en el que te encuentras frente a los estándares de buena condición física que nos permiten gozar de buena salud.

Al finalizar este paso obtendrás tu informe personal para que lo conserves y podamos en conjunto hacer referencia futura a la evolución y progreso durante tu proceso de transformación corporal.

PASO 2: ELIGES TU PROGRAMA

Una vez has efectuado el proceso de valoración y obtenido el resultado de tu Estudio Corporal, iniciaremos con las sesiones de asesoría personalizada. En la primera sesión de esta etapa interpretaremos en conjunto lo que tu estudio personal nos está mostrando.

El propósito de este enfoque es el de resaltar los puntos importantes acerca de tu estado físico, funcional y de salud en general, rescatar sus aspectos positivos y puntualizar sobre los que aún no lo son, con el fin de conocer un poco más de tu estilo de vida y establecer los factores de éxito que deben ser considerados para el diseño tu programa pesonalizado y así puedas elegir la opción que más te conviene.

PASO 3: EMPIEZAS

Cubiertas las etapas anteriores, estarás list@ para comenzar con tu proceso de transformación.

En conjunto con tu coach, establecerás el plan a seguir en detalle y sus actividades de soporte, mas los beneficios asociados a tu programa.

Cada programa cuenta con algunas actividades asociadas a los planes informativo, alimenticio y de ejercicios, para las cuales existen sesiones on-line y en las que deberás acordar tu participación para que puedas recibir el apoyo, la motivación y te contagies del entusiasmo de nuestra comunidad.

Serán soporte vital para el éxito de tu proceso de transformación.

NUESTRA MEJOR HERRAMIENTA
PROGRAMAS PERSONALIZADOS QUE CONSTRUYEN HÁBITOS SALUDABLES PARA TODA TU VIDA.

80% soporte nutricional + información
20% actividad fisica

Coaching…

Uno a Uno

Mentalidad

Nutrición & Nuevos Hábitos

Bonus.

Cuidado Personal

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si, Quiero empezar

Puedes unirte a las sesiones de actividad física dirigida on-line de la comunidad Aktivos o si prefieres conectarte para seguirlas en video según tu agenda diaria.